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从减肥这个角度来看,多喝水可以减缓饥饿感的出现,有助于控制进食量,让你不知不觉控制卡路里摄入,有助于减肥。
这是不可避免减肥。多喝水,水是没有热量的,多喝水并不是促进脂肪的堆积,反而可以减缓饥饿感的出现,有助于控制进食量。
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